怀孕后，每位妈妈都会面临一个问题，顺产还是剖腹产？ 　

　

不得不说，这真是一个让孕妈妈们十分纠结的问题，是勇敢面对顺产的十级疼痛，还是毅然不顾选择剖腹产后面对一系列问题？

无论是对宝宝来说还是对孕妈妈来说，顺产都是最好的选择，只有当遇到难产、重症高危妊娠等危急情况时，医生才会建议剖腹产手术，以确保孕妈妈及宝宝的安全。所以，并不是所有的孕妇都适合顺产，顺产与很多因素有关，今天小编就跟各位孕妈妈说一说。

 

顺产的优点

 

1、产后恢复快。并发症少。生产当天就可以下床走动。

2、产后可立即进食，哺乳母乳。 

3、通过产道挤压出来的宝宝肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉系统等身体各项功能发育较好。

孕妈妈的条件

 

一、产道—骨盆的大小

 

中国的传统思想都认为屁股大的女人好生养，就是说骨盆越大，顺产的机会就越大。

其实，屁股大这种说法未必准确，这只是外在的，真正的决定因素是骨盆条件。骨盆前后径短，左右径宽，胎宝宝就可以顺利通过，顺产难度会低很多；如果孕妈妈天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎宝宝自己出来的可能性会大幅下降。 

在生产之前，医生会对孕妈妈进行骨盆测量。如果骨盆入口过窄，影响到胎宝宝正常入盆，就会采用剖腹产。

二、产力—子宫收缩的力量

 

想要宝宝从妈妈肚子里顺利分娩出来，孕妈妈的产力也是备受考验的。

产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的，它能使子宫颈口扩张、开大，使宝宝下降；而腹肌及提肛肌收缩力则能协助宫缩力将宝宝排出体外。

 

产检正常的孕妈妈在怀孕16周以后每天就可以做适量孕期运动，如散步、瑜伽、养生操、分娩球操等，增强身体免疫力和肌肉的力量。

三、心理因素

 

虽然分娩是一个自然的生理过程，但它必须要经历十级的疼痛。这让很多孕妈妈在孕晚期就开始变得紧张和恐惧起来，从而对分娩失去了信心。怕疼、怕难产、怕大出血、保大保小……等等这些负面的情绪都会给分娩带来不利的影响，使产程变长，顺产的难度就增大了！ 

孕妈妈在孕期就要对分娩有正确的认识，学习和了解分娩的技巧。怎么缓解疼痛，怎么出力，怎么呼吸。在生产时可以选择导乐服务、分娩镇痛仪来缓解疼痛，舒缓心情。

胎儿的条件

 

想要顺，少不了胎儿的“合作”。胎儿的姿势，体积，位置，头围臀围及是否是多胞胎等都会影响到分娩方式的选择。

 

一、宝宝的胎位　

 

胎位的重要性，不可忽视。宝宝头位是顺产的较好姿势。这种姿势，宝宝能够顺应骨盆的形状，在分娩过程中比较容易慢慢向下移动出来。不过，胎儿也可能出现不正常的胎位，如臀位、横位等等，这会加大顺产的难度，还可能发生不确定的危险，这种情况下医生会采用剖腹产的方式。 　

想要选择顺产的孕妈妈，在孕期要做好定期产检的工作。 　　

妊娠28周以前，由于羊水相对较多，宝宝比较小，在子宫内活动范围较大，位置不容易固定，所以，在孕7月前发现胎位不正，只要加强观察即可。妊娠32周以后，胎宝宝生长迅速，羊水相对减少，胎宝宝的姿势和位置相对固定，若发现异常胎位，就需要去咨询医生了。

二、胎儿大小适中 　

 

“一人吃，两人补”是孕妈妈常会听到的一句话。现在生活条件很好，正常饮食一般不会出现胎儿营养不良的情况。但如果孕妈妈摄取营养过多，会导致胎儿过大，影响顺产。宝宝正常的出生体重是2.5-4千克，在正常的体重范围内，宝宝越小，越容易顺产。当宝宝出生体重达到或超过4千克（巨大儿）时，顺产的可能性就会降低。

孕妈妈要注意营养均衡，不要让胎儿长成小胖子。巨大儿不仅可能造成分娩困难，还会导致肥胖儿的发生，影响孩子将来的发育。

关注幸孕儿孕期营养合理饮食，防止孕期综合征，顺顺利利生产。

总得来说，想要顺产，除了顺产的必备条件外，孕妈妈还要注意这些：

 

第一产程：

 

1.阵痛早期能下床的时候，多走走，或做下蹲动作，有利于子宫的扩张。　

2.疼痛难忍时不要大喊大叫，用拉玛泽呼吸来缓解疼痛。

3.采用导乐球、导乐车、自由体位缓解疼痛，加速产程。

4.在阵痛的间隙，抓紧时间休息、吃饭、上厕所，为生产积蓄能量。

 

第二产程：

 

1.孕妈妈选择仰卧或半卧，双手握紧两边的扶手，膝盖弯曲，大腿向外打开。

2.不要扭曲身体或者拱起背部，这样不利于发力。背部贴住产床，下巴向前用力，眼睛可以盯着肚脐的位置。

3.配合阵痛用力，宫缩袭来时深吸一口气使长劲，向阴道和肛门的方向用力，有点像便秘时排便的感觉，一次宫缩差不多换气2-3次，宫缩停止时赶紧休息。