胎宝宝入盆是什么感觉？有这几个表现，说明快生了！

胎儿入盆了吗？  这是进入36周以后的孕妈们最关心的一个问题。 

因为，在大家的印象中，胎儿入盆就代表着要生了，是能够顺产的好兆头，所以都很在意。然而，事实真是如此吗？今天小编跟大家一起来了解它。

胎儿什么时候入盆

胎儿入盆多发生在妊娠晚期，初产妇最常见的是36周左右，少数的初产妇和大多数经产妇会在临产前才入盆，有的孕妇会在孕32周左右入盆，还有些分娩时才入盆，不管哪一种，都属于正常情况，不要过度担心。

胎儿入盆什么感觉

胎儿入盆是一个重大的信号，那就必须让孕妈们有感觉，如果孕晚期您发现有这些感觉的时候就是胎宝宝入盆了，在跟孕妈们打招呼了呢。①尿频，孕妈明显发现自己频繁上厕所，因为入盆后对膀胱的压迫性更大；②小腹有坠痛感，肚皮发紧；③会有假性宫缩的感觉，有点像痛经；④宫高下降了，明显感觉不是往上顶；⑤呼吸舒畅，胃口变好了。当孕妈身体出现这入盆的表现时，就表示离“卸货”不远了。

胎儿不入盆的原因

1.腹部肌肉弹性太好   

如果孕妈腹部肌肉弹性较好，肚子就可能绷得比较紧，留给胎宝宝调整自己身体的空间有限，胎宝宝没办法顺利调整自己的胎位，这种情况下入盆就会有一定的困难。

2.久坐

如果孕妈在怀孕期间，长时间坐着，也是不利于胎宝宝入盆的。坐着的时候，容易让肚子里的胎宝宝呈枕后位姿势躺着，这种姿势会加大胎宝宝入盆的难度。   

3.胎头比骨盆大

胎头大小和孕妈的骨盆大小很重要。如果胎宝宝的头围超过了孕妈的骨盆大小，那么胎宝宝是没办法顺利通过骨盆的，自然也无法顺利入盆。   

4.胎位不正

如果胎宝宝是臀位或是横卧位等不正胎位，也会造成胎儿迟迟不能入盆。

发现胎儿没入盆，准妈妈除了要及时寻找原因之外，最重要的就是充分听取医生建议，配合医生，能顺产就尽量顺产，不能顺产就别勉强。

怎样让胎儿快速入盆

1.  散步：进入孕晚期后，准妈妈的肚子变得笨重，而且内脏受胎儿挤压的情况也比较严重，不适合太过于剧烈的运动，散步就非常适合孕晚期的准妈妈，不仅能促进全身血液循环，而且由于地心引力的作用，会促进胎儿往下降，有利于胎儿入盆。

2.爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注重安全。

3.深蹲：深蹲能锻炼到骨盆肌肉群，最大限度打开骨盆，让胎宝宝的头顺利通过。但深蹲时要注意下蹲动作要轻、要蹲稳，不能挤压到肚子，起来的时候最好扶着东西，避免重心不稳摔倒。

孕妈妈在孕期要保持好的情绪，不要让情绪有过大的起伏，会影响胎儿发育哦，同时也要注意留意孕期的各种不适症状，及时调理。

 

宝宝入盆后，孕妈要注意

1.消除不良情绪，正确认识分娩，放松心情；做好产前准备，备好待产包。

2.保持身体皮肤及下体干净卫生，临产前最好仔细洗一下身体，因为坐月子时会有很多不便之处。

3.避免饮食过于油腻，控制糖分、甜食、脂肪和碳水化合物的摄入以免造成营养过剩，不利于顺产。

4.孕晚期，孕妈们最好每周要按时参加产检，及时了解胎儿具体情况，听取医生的建议。